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Hong Kong Studies: Genealogies

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宋朝

相關條目宋朝宋朝（中古漢語 IPA 读音： /suoŋH/ ，960年2月4日—1279年3月19日）是中国历史上的一个重要朝代。根据首都及疆域的变迁，可细分為北宋與南宋，合稱兩宋，共經歷18任皇帝的統治，國祚共歷319年。（因漢朝曾經中斷）宋朝是中國建立皇帝制度後，國祚最長的一個中國朝代。因国君姓赵，为區别于南北朝时期的南朝宋，故亦称" 赵宋 "。又因五德終始說，宋朝为火德，因而也被称为"火宋"、"炎宋" [參⁠ 1] 。北方政權辽和金两国以宋朝位处其南方，称其为"南朝"，并自诩为"北朝"，西夏又因宋朝位于其东南，特称其为"东朝" [參⁠ 2] 。

一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠

或許你曾聽過每天要喝八大杯水（一杯為240c.c.）的說法，這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水，故以2000大卡飲食估算，約需八杯水。但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水（新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80～90％間，蔬菜多半超過>90％；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65～75％間），醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水，所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體，就可滿足身體水分平衡的需求。這裡的1000c.c.可以是水，或飲料或湯。這也是為什麼你周遭中可能有些朋友，你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。（編輯推薦： 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課：苦盡甘來的人生，更有味! ）

婕妤

" 史書記載婕妤《史記·外戚世家》："常以婕妤遷為皇后。 "（"遷"："升"的意思）班婕妤（公元前48年—2年），名不詳，漢成帝的妃子，善詩賦，有美德。初為少使，立為婕妤。婕妤是名門之女，少有才學。班婕妤擅長音律，既寫詞又譜曲，所以對漢成帝而言，班婕妤不只是他的侍妾，也是他的良師益友。她多方面的才情，使漢成帝把她放在朋友的地位，無人可及。班婕妤曾生下一個皇子，但數月後夭折。她雖然承寵時間很長，卻再也沒有生育。

【電腦擺放的位置】我的主機該怎麼擺？ (2023年12月更新) @ 歐飛先生 :: 痞客邦

有些人的電腦雖然是像左邊這樣擺，卻在側邊散熱孔擺放物品或紙箱之類的，一樣是防礙散熱。跟上置式電源不同在於，下置式的電源供應器的散熱是下方進風，建議兩邊都要留空間方便散熱。另外下置式電源還有一個地方要注意，就是要定期清潔電源供應器下方的濾網，通常會卡灰塵。如果你的下置式電源機殼是放桌上，一年清一次ok，放地上的話，我建議半年就要清一次了。下方灰塵卡太多，電源供應器容易故障，連帶著電腦其他零組件也容易故障。有網友在電腦保養注意事項中留言：「電腦擺放的位置」本人有些經驗談： 1.直接擺在地上：打掃時，掃把/拖把/吸塵器有機會撞到使用者自己可能會注意，但其他人通常是只管打掃，完全不在乎的東撞西撞

上升星座｜代表初印象？分析與太陽月亮星座分別＋星座算法

Jan 8 2024 上升星座代表什麼？上升星座在占星學中是一個極為重要的概念。它代表了一個人出生時東方地平線上昇起的星座，也稱為「升星座」。上升星座能夠影響一個人的性格特質、個性表現、以及對外界的感知方式，進而對命運產生深遠的影響。在本文中，我們將探索上升星座是什麼、和太陽星座、月亮星座的區別、上升星座的性格特質以及它們如何影響你的人生。上升星座是什麼？和太陽星座、月亮星座的區別上升星座上升星座根據出生時間和地點計算得出的。上升星座代表了我們的外在形象、第一印象和與他人互動的方式。它反映了我們在社交場合和與他人交往時所展示的行為和特質。上升星座還與我們的生活方式和個人風格有關。太陽星座太陽星座是最為人們所熟知的星座類型，它是根據太陽在出生時所處的星座而定。

牆面如何佈置？壁貼種類及施工教學!大型壁貼如何客製化!【阿命】

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